1°. “DISINTOSSICANTE & RIVITALIZZANTE”

“Ho uno stile di vita sregolato, vorrei disintossicarmi e recuperare energia e concentrazione durante tutta la mia giornata tipo”

DURATA: 3 MESI

Scelgo questo indirizzo perché:

Sento l’Esigenza di “disintossicarmi”. Vivo in una città con aria inquinata. Mangio in maniera sregolata. Non dormo sempre bene ed ho uno stile di vita sedentario. Infatti anche la mia cute ha un aspetto poco sano. Spesso fumo o bevo alcolici. Di fatto Mi sento gonfio/a e ho qualche valore della analisi che sono alterati. Inoltre sono poco concentrato nella mia attività lavorativa con anche momenti di irritazione e stress.

Vorrei ottenere questi risultati:

Sentirmi più pulito e più sano. Imparare ad iniziare la pratica di fare una colazione completa e nutriente. Vorrei imparare a mangiare bene ovunque. Inoltre vorrei riprendere o migliorare il tempo che dedico alla mia attività fisica in maniera però semplice e sostenibile. Punto ad avere una cute più bella, pulita e luminosa. Voglio sentirmi più in ordine anche a livello intestinale puntando ad evitare gli eccessi del fumo e degli alcolici. Avere maggiore energia durante tutta la giornata.

Check Up

  • Valutazione approfondita del profilo metabolico & Analisi del Biotipo Costituzionale. Valutazione delle abitudini alimentari durante la giornata tipo

Educazione Nutrizionale Cellulare

  • Impostazione semplice e pratica della colazione con uso di tisane disintossicanti e nutrizione cellulare attivante il metabolismo per tutta la giornata
  • Cura dell’idratazione giornaliera
  • Crono Nutrizione durante la giornata per non avere la fame nervosa ma essere invece nutrito e togliendo gli eccessi e le abitudini sbagliate

Attività fisica

  • Impostazione dell’attività fisica come costante della mia settimana tipo come inizio nel recupero di una sana pratica di vita
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